Shiatsu-Massage in der Schweiz
Interessieren Sie sich für eine Shiatsu-Massage? Shiatsu stammt aus Japan und nutzt Fingerdruck auf bestimmte Punkte des Körpers, um die Energie wieder ins Gleichgewicht zu bringen und Spannungen zu lösen. Durchsuchen Sie unten die Anzeigen nach Masseurinnen, die es anbieten: In jedem Profil werden deren Fotos, Verfügbarkeit und Preise angezeigt.
Woran erkennt man eine Shiatsu-Massage?
Das Wort Shiatsu bedeutet auf Japanisch wörtlich „Fingerdruck“. Diese Technik wurde im 20. Jahrhundert aus der traditionellen orientalischen Medizin kodifiziert. Es basiert auf der Idee, dass Lebensenergie entlang der Meridiane im Körper zirkuliert und dass Blockaden zu Verspannungen und Müdigkeit führen.
Dabei drückt der Behandler mit dem Daumen, den Handflächen oder dem Ellenbogen auf bestimmte Punkte dieser Meridiane. Im Gegensatz zu Ölmassagen wird Shiatsu bekleidet praktiziert, oft auf dem Boden, ein bisschen wie eine Thai-Massage.
Wie läuft eine Sitzung ab?
Die Sitzung beginnt mit einer kurzen Beurteilung: Die Masseurin befragt Sie zu Ihrer Form, Ihrem Schlaf, Ihren Verspannungen. Anschliessend legen Sie sich in weicher Kleidung auf einen Futon.
Sie übt senkrechten Druck aus und hält ihn einige Sekunden lang auf den Punkten der Meridiane, vom Rücken bis zu den Füssen, einschliesslich der Arme und des Kopfes. Sanfte Dehnungen und Gelenkdrehungen runden die Arbeit ab. Der Rhythmus ist ruhig und regelmässig und fördert eine tiefe Entspannung.
Warum eine Shiatsu-Massage wählen?
Shiatsu hilft, Stress abzubauen, den Schlaf zu verbessern und Rücken- oder Nackenschmerzen zu lindern. Viele Menschen üben es regelmässig, um ein gutes allgemeines Gleichgewicht zu bewahren.
Sie richtet sich an diejenigen, die eine Massage ohne Öl suchen, die präziser und eher energisch als muskulös ist.
Unser Rat vor der Buchung einer Shiatsu-Massage
Shiatsu ist eine technische Disziplin: Wählen Sie eine Masseurin, die eindeutig darauf spezialisiert ist. Zögern Sie nicht, Ihre Anspannung, Ihren Stresspegel oder Ihre Schlafprobleme zu beschreiben, denn Shiatsu passt sich jedem Menschen an. Kommen Sie in weicher Kleidung, am besten aus Baumwolle, und vermeiden Sie in der Stunde davor eine schwere Mahlzeit. Trinken Sie nach der Sitzung Wasser, um die Wirkung zu verlängern. Bedenken Sie schliesslich, dass die Masseurin ihre eigenen Regeln und Grenzen festlegt. Sie zu respektieren ist die Garantie für eine angenehme Zeit für Sie und sie.
Buchen Sie eine Shiatsu-Massage in Ihrer Stadt
Um eine Masseurin zu finden, die Shiatsu-Massage praktiziert, beginnen Sie mit Ihrer Stadt: Genf, Bern, Basel, Neuenburg, Montreux oder Waadt. Auf jeder Seite sind die in der Region verfügbaren Masseurinnen mit ihren Spezialitäten aufgeführt. Und um alle Anzeigen auf einmal zu sehen, fasst die Seite Masseurinnen in der Schweiz diese zusammen. Auf jeder Anzeige finden Sie die bedienten Gebiete, die Empfangszeiten und ob eine Fahrt zu Ihnen nach Hause oder ins Hotel möglich ist.
Weitere Massagen zum Entdecken
In diesem Sinne sind auch andere Massagen einen Abstecher wert. Bei der Thai-Massage werden Druck und Dehnung abwechselnd ausgeübt, ähnlich wie beim passiven Yoga. Die Anti-Stress-Massage zielt auf Bereiche ab, in denen sich Stress ansammelt, wie z. B. Nacken und Schultern. Probieren Sie auch die ayurvedische Massage: Sie kommt aus Indien und verwendet heisse Öle, die auf jede Person abgestimmt sind. Die Kopfmassage wirkt auf Kopfhaut und Nacken und beruhigt den Geist.
Fragen zur Shiatsu-Massage
Was ist der Unterschied zwischen Shiatsu und Thai-Massage?
Beide werden bekleidet und am Boden praktiziert, Shiatsu setzt jedoch hauptsächlich auf gezielten Druck, während Thai viel Dehnung kombiniert.
Wie viele Shiatsu-Sitzungen sollten Sie machen?
Eine Sitzung reicht aus, um sich entspannt zu fühlen. Um Stress oder Anspannung nachhaltig zu lindern, führen viele Menschen eine Kur pro Monat durch.
Wie viel kostet eine Shiatsu-Massage?
Es gibt keinen einheitlichen Preis: Jede Masseurin legt ihre Preise entsprechend der Dauer und ihren Leistungen fest. Alles ist in seinem Profil detailliert beschrieben.
Wie buche ich eine Shiatsu-Massagesitzung?
Wählen Sie eine Masseurin aus den Anzeigen aus und kontaktieren Sie sie dann über die in ihrem Profil aufgeführten Kontaktdaten. Geben Sie die gewünschte Dauer und Ihre Verfügbarkeit an: Sie bestätigt Ihnen den Zeitpunkt und die Adresse.
