Un plan à trois est une expérience excitante mais délicate qui nécessite une préparation minutieuse. Avant de vous lancer, analysez vos désirs et la solidité de votre couple. Choisissez le bon partenaire, définissez des règles claires et prenez les précautions sanitaires nécessaires. Communiquez ouvertement avec votre partenaire pour gérer les implications émotionnelles et renforcer votre lien.
Un plan à trois est-il vraiment pour vous ?
Avant de vous lancer dans l’organisation d’un plan à trois érotique, prenez le temps de réfléchir en profondeur à vos motivations. Est-ce un fantasme du candaulisme que vous souhaitez réellement concrétiser ou une simple curiosité passagère ? Selon une étude, si 95% des hommes et 87% des femmes ont déjà rêvé de faire un plan à trois, seuls 10% des femmes et 18% des hommes sont passés à l’acte.
Discutez ouvertement et honnêtement avec votre partenaire de vos désirs et de faire l’amour à plusieurs, de vos fantasmes et des limites concernant le plan à trois. L’objectif est d’établir une base de confiance et de respect mutuel avant d’aller plus loin. N’oubliez pas que l’on parle ici d’une pratique intime qui vient directement du mouvement échangisme et libertin. N’hésitez pas à parler en détail des pratiques et des positions sexuelles que vous souhaitez expérimenter ou au contraire, celles que vous ne voulez pas tester.
La solidité et la confiance au sein de votre couple
Un plan à trois est une relation sexuelle spéciale et ne doit être envisagé que si votre relation de couple est épanouie et vos ébats partagés, basée sur une confiance profonde et une communication fluide. Réfléchissez aux conséquences potentielles de cette expérience sur votre couple et votre sensualité. Visualisez à l’avance votre réaction face à votre partenaire nu(e) et excité(e) par une autre personne.
Soyez honnête avec vous-même. Si vous ressentez une insécurité, de l’infidélité ou de la jalousie à cette idée, il est préférable de ne pas se lancer. Plus de 80% des personnes ayant expérimenté un plan à trois déclarent qu’il s’agissait d’une expérience unique, principalement pour satisfaire leur curiosité. Cela ne doit pas devenir un mode de vie sexuel si vous tenez à préserver votre couple. Peut-être devriez-vous laisser ce fantasme au porno après tout.
Votre désir du plan à trois
Analysez ce qui motive réellement votre envie de plan à trois dans votre sexualité. S’agit-il d’une curiosité passagère pour pimenter votre vie sexuelle ou d’une libido exacerbée? D’un fantasme excitant mais qui peut rester de l’ordre de l’imaginaire ? Ou d’un désir profond et réfléchi de concrétiser ce scénario ?
Pour pouvoir réussir son plan à trois, il faut avant tout de l’amour, de la confiance, de l’excitation et de la communication. En résumé, être un couple soudé et uni. Votre couple doit être suffisamment solide pour se lancer dans l’aventure sereinement.
Identifier les freins et les peurs de chaque partenaire
Exprimez vos craintes et vos limites à votre partenaire concernant le plan à trois. Si vous craignez le côté voyeurisme de la chose ou trop d’attirance pour un tiers, dites-le. Certains peuvent redouter de se sentir exclus, de ne pas être à la hauteur ou de ressentir de la jalousie. D’autres ne sont pas à l’aise avec certaines pratiques sexuelles. Une discussion honnête permettra d’identifier les éventuels freins.
Si votre partenaire exprime un refus catégorique ou un tabou envers le triolisme, respectez-le. Si c’est un refus catégorique, inutile de tergiverser, non, c’est non et c’est son droit. Ne cherchez pas à le convaincre, un plan à trois ne peut fonctionner que si les deux membres du couple sont pleinement consentants pour assouvir un tel fantasme sexuel. De plus, s’il y a deux hommes, assurez-vous d’être à l’aise avec des pratiques comme le sexe anal ou la double pénétration qui sont souvent pratiqués dans cette situation.
Préparer et organiser un plan à trois
Optez pour un lieu neutre, coquin et discret comme un hôtel ou un appartement de location où tous les participants se sentiront à l’aise. Ainsi, vous pourrez vous concentrer sur votre plaisir et votre connexion lors du plan à trois sans perturber votre intimité habituelle.
Établissez des règles claires avec votre partenaire et le tiers avant le rapport : les actes sexuels autorisés ou interdits, l’utilisation de préservatifs, les zones érogènes à stimuler, les éventuels mots de sécurité pour interrompre l’action. En définissant un cadre rassurant, vous profiterez de l’expérience plus sereinement pour vous mener à l’orgasme ultime.
Prévoyez le matériel nécessaire : préservatifs et gel lubrifiant en quantité suffisante, sex toys propres et adaptés. Abordez aussi la question des dépistages d’IST avec votre partenaire et le tiers. Un plan à trois dans de bonnes conditions sanitaires, c’est primordial. Sinon restez-en à la simple masturbation.
Comment bien choisir vos partenaires ?
Faire appel à un(e) ami(e) peut sembler rassurant mais cela risque de rendre les choses plus compliquées émotionnellement. Un plan à trois avec un inconnu rencontré sur une appli, un site de rencontre ou en club échangiste apporte plus de facilité à instaurer des limites, mais demande de bien vérifier les profils. Passer par une professionnelle, comme les escorts de Catgirl.ch, offre un cadre clair mais représente un budget.
Pensez aussi à la configuration qui vous tente : un homme et deux femmes, l’inverse, un trio homo. Les attentes et les interactions ne seront pas identiques. Discutez-en ensemble en amont pour choisir l’option la plus excitante et sécurisante pour vous deux. Vous devez donc être à l’aise avec votre bisexualité et vos fétichismes suivant les scénarios.
Les précautions sanitaires à prendre
Même si le dépistage d’IST de chaque participant est vivement recommandé, il faut garder en tête que seul un préservatif externe ou interne porté du début à la fin du rapport protège des infections. Les préliminaires non protégés (cunnilingus, fellation…) comportent aussi des risques.
Prévoyez donc plusieurs préservatifs et du gel à base d’eau. Changez de préservatif entre les partenaires et entre les pénétrations anale et vaginale. La prudence est de mise pour garantir une expérience safe pour tous.
Les implications émotionnelles et psychologiques
Voir son ou sa partenaire prendre du plaisir avec un tiers peut générer de la jalousie. Il est normal de ressentir une petite pointe au cœur mais si ce sentiment devient trop intense, que cela gâche le moment, n’hésitez pas à en parler pendant ou après le rapport, calmement, pour trouver des solutions et rassurer votre partenaire sur vos sentiments.
Montrez-vous à l’écoute des réactions de votre partenaire. Rassurez-le sur le fait que ce plan à trois ne remet pas en cause votre amour ou votre désir pour lui. Concentrez-vous sur la connexion entre vous. Après un plan à trois réussi, de nombreux couples témoignent d’un renforcement de leur confiance mutuelle.
Échanger après l’expérience et réaffirmer son engagement
Prenez le temps de débriefer en tête-à-tête avec votre partenaire après le plan à trois. Partagez vos ressentis sur ce que vous avez aimé ou moins apprécié, en évitant de rentrer dans une comparaison avec le tiers. Réaffirmez-lui votre engagement et reconnectez émotionnellement par des moments complices.
Échangez aussi avec le tiers pour connaître son bilan de l’expérience, sans pour autant entretenir une relation suivie qui risquerait de semer le trouble dans votre couple. Un plan à trois ne signifie pas forcément renouveler ce type de rapports. Décidez ensemble si c’était une parenthèse unique ou quelque chose à réitérer de temps en temps. Le plus important est de communiquer dans le respect mutuel.
